為深入開展學習貫徹習近平新時代中國特色社會主義思想主題教育，進一步培養大學生良好心理素質，引導其關注自身心理健康和心靈成長，促進其身心健康全面發展，伟德BETVLCTOR于2023年6月16日繼續舉辦了“育美潤心”大講堂系列活動。活動邀請了上海交通大學附屬精神衛生中心康複科主任範青教授擔任主講，活動由伟德BETVLCTOR黨總支副書記畢亞男主持，研究生、本科生和教師代表參加了活動。
本次講座的主題是“健康研途，從心開始”，主要圍繞大學生在面對心理壓力、人際關系困惑、情緒問題和行為問題等方面所面臨的挑戰展開。
範青老師首先介紹了心理健康的定義，并強調健康不僅僅意味着沒有疾病和虛弱，更是一種在身體、心理和社會适應方面達到的完美狀态。她從精神動力學、認知理論和行為主義理論等多個角度介紹各種心理學理論，并将這些理論與同學們的實際生活聯系起來，讓大家更系統、全面地了解了心理活動。
範青老師強調心理健康是一個靈活的過程，鼓勵同學們通過身心一體的調節方式正确應對自身心理問題，在日常瑣碎的事務中重視自己的心理健康問題。
範青老師提出了三點建議來調節心理問題：第一，保持生活規律、均衡飲食、适度運動和戶外活動、培養興趣愛好，與社會保持良好的互動；第二，培養适合自己的情緒處理技巧；第三，适度進行自我探索和成長。她還通過自己的生活經曆，以“正念”療法為例，闡述了心理知識和心理健康在生活中的重要性，并呼籲同學們多體驗、多思考、多交流，将理論付諸實踐。最後，範青老師帶領我們進行了一個簡短的“正念”練習，讓同學們初步了解和體會到了“正念”的作用。
伟德BETVLCTOR堅持以習近平新時代中國特色社會主義思想為指導，不斷探索為師生辦實事，加強對師生的人文關懷和心理疏導，更好地促進師生健康有序地生活。“育美潤心”大講堂将組織開展一系列形式新穎、内容豐富、效果突出的教育活動，激起廣大學生關注心理健康的意識，掌握維護心理健康的方法，提升了自我調節的能力，不斷完善自我，健全人格，為社會主義建設事業奉獻力量，為自己的人生抒寫精彩華章。
